記事一覧
反共の轍
安倍元総理が銃撃されたというニュースのタイトルを最初にスマホで見たときは、フェイクニュースだと思いました。 日本で「銃撃」などということがあるはずもなく、んなアホな、というのが正直な感想でした。 当初は政治...
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ヨガのココロは「待つ」ココロ
最近ふと気づいたことがあって、もしかして……と思って調べてみたら、ビンゴでした。 毎晩寝る前にヨガ(というかストレッチ)をしているのですが、どうにもカラダが妙に硬い日と、そうでもない日がある。 最初は疲労とか呼吸とか冷え...
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美人の心
「パニック障害には美人が多い」というのは、よく言われることです。 美人とかイケメンとかはあくまで主観的な尺度で客観的な統計のとりようがないから、公式な統計データはたぶんないのでしょうが。 でもぼくの個人的な知り合いでも、...
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腹筋を開放せよ
「中心脱力」という方法を行うと、アタマののぼせや息苦しさ、動悸、立ちくらみ、イライラや不安感、焦燥感などが大幅に改善することを発見しました。 せっかく発見したのに、ちょっとしばらく調子が良いと忘れてしまって、また「なんか...
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丹田を脱力せよ
わしゃあ、アホなんか? わしゃあ、ダイジョウブか? と、まあまあ真剣に疑う今日このごろなのであります。 いまから3年前に「身を持って」気がついたことがあるのです。 気づいたことはご丁寧にもこのブログに書いて...
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