なんじゃこりゃ。
なんじゃ、これはっ!
今日は「腕立て伏せの日」だったんですよね。
さっき、やりました。
以下が、本日のメニュー。
Aパート)1分間、早めに腕立て伏せをつづける。
Bパート)足を椅子の上にあげて、12回腕立て伏せ。
<結果>
A・・・10回未満でヘタる。膝ついてやることに。
B・・・5回でヘタる。足を上げるのをやめて、立って机に手をついてやることに。
そのうえで、もう心臓が、ドキドキ。
「やばい、パニック発作出るんじゃないか」とか心配になりました。
イキのハアハアが、なかなか戻らない。
で、今は、胸の筋肉がプルプルしてやんの。
なんじゃ、これはっ!
やだぁ! もうっ!
そのむかし、だから20年くらい前ですかね、腕立て伏せとか100回やってたんですよね。
ふつうの腕立て伏せ100回+「すりあげ」という、特殊な腕立て伏せを100回。
それがデフォルトだったのに、なんじゃこれは!
昔取った杵柄とか、都市伝説だわ。じゃかましいわ!
「最近、なんか、イライラするんだよな」
このことについてぼくは、自律神経ガー、男性ホルモンガー、更年期障害ガー、パニック障害ガー、トラウマガー、ガーガーガーガー、まるでアヒルみたいにガーガー言っておりましたけれども。
いやいや、そんなにややこしいことじゃ、ないんじゃないのか。
イライラっていうのは「何かが思い通りにいかないとき」に、起こります。
あのさあ。
じぶんのカラダが思い通りに動かないからなんじゃないの。
だから、イライラしてるんじゃないの。
神経とかホルモンのせいにしやがって。
このズルいやつめ。
いやほんとに、マジで叫びそうになりましたよ。
おれの体は、
おれの言うことを
聞けっ!!!
「ヨガ」って、「たづな」っていう意味なんですよね。
「意識」と「からだ」をむずびつける、手綱なのです。
意識が御者で、体やこころが、ウマ。
だからヨガっていうのは、からだやこころを意識どおりに制御する方法論の、集大成のことなんですよね。
いくら体が柔らかくなっても、瞑想を長時間できるようになっても、いろんなアサナをおぼえても、ヨーガ哲学を勉強しても、
腕立て伏せすら50回もできないようじゃ、全然思い通りになってねえよ。
ほら、手綱、切れてるよ!
ヨガヨガえらそうに言うのなら、腕立て伏せぐらい、自由自在にやれっつーの。
アカンぞ。これはアカン! にせものだ!
まるで制御できてないんだもの。
ちょっとカラダを甘やかしすぎましたね。
飼い主を、ナメはじめやがった。
だからなんだか、違和感があったのかもしれない。
ぼくの意志に反してからだがアバれ、それを制御できなくなったのかもしれない。
カラダに、意識が、負けちゃった。
可愛がるのも、労ることもいいことだけど。
そろそろこのへんで「シメて」おかんと、いけませんな。
ナメんな。
おれのからだは、おれの言うことを聞け。