なーーーー。
ヌアーーーーー。
機嫌はとても良いのでありますよね。
なんかずーっとウスラ笑いを浮かべているような、キモーチャーリー顔をしておりまして、ブキミ。
でも当の本人は、いたって上機嫌なのであります。
でも、腰が痛いの。
すごく、痛いんだなあ。
あと全身が重い。だるい。
ちょっと歩いただけで、苦しいとかじゃなくて
「もう、いいかな」
とか思ってしまう。
シンドイんだよなあ。重い。
あと、ボケちゃってんの。
ハタと何事かを思い出し、2階の仕事部屋から1階のキッチンにまで降りていってドアを開けた瞬間、
「なんだっけ?」
右手人差し指をアゴ先に当てたスタイルで10秒停止。
あれ、ワシ、なにをしに降りてきたんだっけか。
あれぇ?
しょうがないので2階に戻って4時間半。
まだ、思い出さないの。
マジで、なにをしにいったんだろう。
ちょっとだけマシなのは「なにをしようとしたかを、忘れてしまったということは、かろうじて覚えている」ということです。
ここも忘れてしまったらヤバいことはヤバいけど、まあ、それを本人が気づかないんなら、一種のシアワセといえる。
さておき、こういうのを「春困」というそうですね。
春になって出る不具合。
<春困A群>
・ぼうっとする、物忘れをする
・やる気が起きない
・集中力の欠如、あたまの回転がにぶる
・しんどい、からだが重い
・あちこち痛い
・立ちくらみ
<春困B群>
・いらいらする、怒りっぽくなる
・些細なことでビクっとなる
・根拠のない不安
・眠れない
・あちこち痒い
・顔やアタマが熱い、頭痛など
A群は、自律神経の疲労なんだそうです。
春は急に暖かくなったかと思えば急に寒くなったりして、自律神経が疲れてしまう。
しかし総体としては暖かくなっているので、冬の緊張がゆるんできて全身の血管が開き、血圧も低下してしまう。
するとアタマに血が回らなくなって、ぼーとしてしまう。
バカにはなったものの、よけいなことを考えないので、機嫌はけっこう良い。
やる気はないけど、ウツみたいなことではないんですね。
B群は「肝臓の疲労」なんだそうです。
春は毒素を一気に浄化しようとするので、肝臓がフル回転してヘトヘトになってしまうらしい。
ふだんからお酒をよく飲む、甘いものをよく食べる、ストレスが多いなどのひとは、B群になりやすいそうです。
原因不明のイライラや不安というのは、肝臓の疲労が関係していることがよくあるんだそうです。
怒ると血圧が上がる。
皮膚にも関係あるから、痒みなども出やすくなるそうです。
昨年の春までは、ぼくは「B群」だったのです。
それまで大酒飲みでしたし、太ってもいたので、肝臓がフィーバーしていたのかもしれません。
そして今年の春は「A群」が主体です。
お酒は去年の春に完全にやめたし、体重も標準体重に戻りました。
ストレスもずいぶん減っています。
その結果「A」だけが主に出てしまったようですね。
とろけたバターのように、ダルンダルンになってしまいました。
ぼくはずっと、春が大嫌いでした。
温かいのはいいんだけど、ボーゼンとイライラがタッグを組みコラボレーションして、えもいえぬ不快感を醸し出すのですもの。
カラダもアタマもなんだかうまいこと動かなくて、そのこと自体にもイライラする。
ウツっぽいような、それでいて落ち着きがなく多動で饒舌になり、ひじょうに不愉快。
よけいに疲れる。
やっぱ肝臓って、だいじなんですねえ。
いわゆる「肝気鬱詰」や「肝気亢進」の状態がないと、このボーゼンはいわく言い難い味わいがある。
わるくないね、あちこちダルいけど。
そこで思うのが、パニック障害もやっぱり「肝」が関係していたのかな、って。
肝がフィーバーするときの症状と発作の症状って、ぴったり合致するんですよね。
生活習慣や考え方、なにかに執着していることなどで、ストレスに火がついていたのかもしれません。
リラックスも大事だけど、たぶん「肝をいたわる」ってことも、だいじなんだろうなと思いました。
とか書いてたら!
思い出した!
4時間前、どうして1階に降りていったのか。
「なんとなく」
でした。
なんかー、天気いいしー、仕事つかれたしー、ちょっと庭に出て飼い犬にちょっかい出してやろうかな、って思っただけでした。
よかった。大事なこと忘れてたわけじゃなくて。
よかった
そして この ことりさん が
まあるくて
それは もう
かわいくて かわいくて
かなりな ながい じかん…
しあわせな
きもちに なれました
ありがとう … *