［健康管理］の記事一覧
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「シャレ」は不安と恐怖の柔軟剤。
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聞け。からだの声。
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「どうしたら治るか」よりも「どうなりたいか」が、いいね。
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姿勢なんか、どうでもええねん。
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ちからを抜くと、ばかになる。
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パソコン作業でどこが疲れるかを、よく見てみる。
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まあるい背中と、自然体
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どうせ大丈夫なんだし。治す努力なんか、やめちまえ。
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魂の筋肉、大腰筋。
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頼れないから、休めない。座禅の新しい使い方。
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インナーマッスルを使う練習
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「肥田式」ではなぜ腰を強く反らせるのか
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カムバック。大腰筋。
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「肥田式」をやることにする。
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超回復その３。楽勝になってきた。
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むねをひらけば、こころもひらく。
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「腰抜け理論」は、やっぱり正しかった。
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足の指をつかう人、つかわない人
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くつのふしぎ。やっぱり底は薄いほうがいい
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やわらかいから、ひびかない。
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背中は丸いかまっすぐか問題。
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超回復ってあるんだね。その２。
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いそぐバカ。いらないちからを、捨ててみる。
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習うな。考えるな。読むな。調べるな。感じろ。