2019.04.29
走るとやっぱり、気持ちいい。
「春の冷え」を解消しよう
2019.04.28
「切り離す」ことの大切さ。神経にも助走が必要。
2019.04.26
ゴム紐と、のぼせの話。
まずは、ゆるめよう。
2019.04.25
「気」って、ほんとうにあると思う。
2019.04.24
いいぞ!革ワラーチ。
ゆったり、ゆるゆる、ふんわり、のんびり。
2019.04.23
革でワラーチを作ってみる。
2019.04.22
心のストレッチも、気長にいこう。
意識の故郷。気海丹田腰脚足心。
2019.04.21
ぼく、大地に立つ。