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さいきんブログをまったく更新してなくて、理由は元気になって忙しいからです。 パニック障害だの、自律神経失調症だの、ずーっとグズグズ言ってましたけど、原因がだいぶわかってきたんですよね。   健康や、神経系の不具...

この世の「姿勢指導」がいまひとつどれも効果が薄いのは、十把一絡げにしてしまっているからではないでしょうか。 猫背は良くないというのが一般論だけど、なかには「猫背のほうが良い」という人さえもいます。 この論点をそのまま見て...

なんか最近、調子いいんだよなあ。 いままではなんとなく息苦しくて、急に立ち上がったら立ちくらみとかして、ずっとのぼせてるし、動悸がしたりして、あー、もうっ！ 夜はけっこう眠れているし、食欲もあるし、ある程度運動もしてるし...

昨年の冬ごろから、「キュレル」というボディソープをずっと使っています。 もともと若干乾燥肌っぽいところがあって、とくにスネのあたりがパッサパサになることが多かったのです。 キュレルは皮脂をあまり落とさないそうで、これを使...

仕事柄パソコン作業が多くて、肩こりと眼精疲労は宿痾とあきらめているところもあります。 毎晩入念にストレッチをしていても、なかなか疲れはとれません。   パソコン・スマホ関連では「ブルーライト」というのがよく取り...