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昨晩寝る前にホケーとしていたところ、突如 「はううっ！」 と思いついた。   そうである。 そうなのである。   筋トレもヨガもやればいーじゃねーかーー！！！   先日も書いたが、最近チマタ...

なんじゃい。 なんでこんな簡単なことに、気が付かんかったんか。   強さが欲しければ、だれかに強さを与え、 勇気が欲しければ、だれかに勇気を与え、 元気が欲しければ、だれかに元気を与え、 癒やしが欲しければ、だ...

小学校の担任の先生がぼくにくれた「贈る言葉」に、こうあった。   「やさしさを捨てて、強い人になりなさい。」   卒業当時、これはわりと衝撃だった。 というのも「やさしいことは、いいこと」という考えが...

5年ほど、ヨガを続けてきた。 パニック障害を治すことが目的だったので、かなり本気だった。 結論としては残念ながら、ヨガではパニック障害はほとんど改善しなかった。 もちろん良いところもあったが、思ったよりもその数は少なくて...

もっとすなおに、もっとシンプルに考えよう。 最近はそう思うのである。   生きていく上で、「安心」はとても大事なことである。 これがあるとないとでは、雲泥の差があるといっても良い。 お金は安心を買うためにも必要...