2019.04.10
超回復ってあるんだね。その2。
いそぐバカ。いらないちからを、捨ててみる。
習うな。考えるな。読むな。調べるな。感じろ。
2019.04.09
よけいなことを、たくさんしよう。
2019.04.08
あの怖い夏に向けて。いまがチャンスなのだ。
「超回復」って、ほんとうにあるんだね
「ほんもののちから」を失わないために。
「ねばねばの朝」は卒業しよう。朝は演出するものなのだ
2019.04.07
筋肉量と熱中症
日曜日は、安息日とする。
体力の概念図。心の強さは、体力に分類される。
2019.04.06
鍛えてるけど、ゆるんでる。