2019.04.06
ぞうきんは、裏切らない。生活のジム化なのだ。
2019.04.05
わたしの体は、わたしのいうことを聞け。
筋トレモチベーションの本。
「吐くちから」が弱くなると、落ち着きがなくなる。
2019.04.04
ぼくの「弱いところ」と陰陽論
朝ヨガの効果=覚醒的弛緩
2019.04.03
筋トレにともなうソワソワは、ヨガで治る。
「モテたい」を失ったら、人間終わりなんだよね
いまは我慢だ。筋トレすると、そわそわするようになる。
2019.04.02
ムキムキになる必要はない。筋トレは「する」ことが大事らしい
「筋肉体操」で良かったんだ
「揉む」のはやめることにした。