最近調子よかったのに、なんだ急にこのイライラは！

落ち着いてぼうっとしていたら、気がついた。

めっちゃ背中凝ってるやん

庭に出てぼうっとしていたらちょうど真っ昼間で、背中からガンガンに太陽があたっていたんですね。

ふつうなら、

「あっつ！　あっつう！」

って思うところだけど、きょうはちがいました。

「おお〜〜、気持ちいい〜〜〜」

そう、背中が冷えまくっていたのでした。

で、ガッチガチに硬くなってる。

最近息苦しかったりしたのも、この背中のせいかもしれないです。

ていうか、この背中はじつは、もう何年もこの調子なんですよね。

デスクワークばっかりしてるから、背中がガッチガチになっていたのでした。

今までは、凝りすぎて気が付かなかったんだと思います。

最近はいろいろと調子が良くて、痛いところなんかがどんどん減ってきています。

たぶんお酒をやめたのが大きんじゃないかな。

寝付きも良くなったし、食欲も旺盛です。

ウンコなんかは、むかしは自我を持たないウボ・サスラがごとき形状でしたが、さいきんは「オトコマエ」のが出ます。

太くて硬い、オトコらしいのが出る。

いいね！　男なら、ウンコでも、太くて硬くないとさあ。

痔も腰痛も頭痛も、治りました。

つまり、快食快眠快便で、けっこういい感じなんです。

腰痛も治ったから、「浮いてきた」んだと思います。背中のわるいのが。

人間って、痛みはデカイの１つしか感じないらしいんですよね。

腰痛がひどかったら、肩とか背中とかの痛みはあまり感じないらしいです。

首とか腰がわりと良くなってきたから、目立ってきたんでしょうね。背中。

じつは、３６歳のときにパニック障害をはじめて発症したとき、ぼくの背中はガッチガチでした。

いくらもんでも、治らないのです。

それまでは背中や肩が凝るということはあまりなかったんですけどね。

聞くところに寄ると、背中が凝りすぎていてもパニック発作が出るんだそうです。

背中が凝るということは、血行は当然悪くなっていますし、なによりも肋骨や横隔膜まで硬化してしまっているんだそうです。

そうなると呼吸がむちゃくちゃ浅くなるから、慢性的な酸欠や、換気不足になってしまう。

そうなると脳神経が「やべーよ！　あぶねーよ！」といって、アラートを出す。

これがパニック発作として顕現する場合がある、ということなんだそうです。

姿勢ですね。

デスクワークのとき、じつはいままさにそうしてますけど、足を組んで背中を丸めて、肩が前に出た状態になってしまいます。

僧帽筋をギギギと引っ張って伸ばした格好をずっと続けているのです。

ではなぜこの姿勢になるかというと、凝っているからストレッチしたがっているのですよね。

背中をまるめて、筋肉を伸ばそうとしてるの。

しかしずっと伸ばしっぱなしだと当然血行がわるくなるし、「伸びて固まる」ということも起きてしまって、さらに姿勢がわるくなる。

最初の原因は「凝っている」だけど、これをちゃんと治さないで、ごまかしてばっかりきたから、いろいろややこしくなってしまったのだと思います。

この歳になって、やっとわかったんですよね。

逃げてもいいけど、ごまかすな。

痛いのに、無理して薬や湿布でごまかしたり、背中の筋肉をストレッチした状態で仕事を続けるとか。

そういうことをするから、どんどんカラダがゆがんでいく。

こころも歪んでいく。

しんどかったら、スパっと男らしく、休むかやめるかしたほうが良い。

未練がましくジクジクウジウジと続けていくから、めんどうなことになるんですよね。

ぼくはこの歳になって、いま「返済」をしているんだと思います。

いままでごまかしてきたことが、全部出てきてるんですよねえ。

ぼくは若い頃、ごまかしてばかりいました。

いやなことがあれば、酒でごまかす。

つらいことがあれば、酒でごまかす。

都合が悪いと、笑ってごまかす。

痛みがあれば、からだをねじって、歪ませてごまかす。

さっさと逃げればいいものを、中途半端な根性出して、ごまかし、ごまかし、継続してきた。

ああ、ダサい。

ああ、めめしい。

ああ、あたまわるい。

ごまかしは、ぜったいに、いかんのですよね。

ごまかすんじゃなくて、ちゃんと戦うか、ちゃんと逃げるか、しないとだめ。

ごまかすっていうことは、原因をなにも解消していないってことです。

戦って張り倒せば、原因に打ち勝ったことになります。

逃げれば、原因を捨てたことになります。

それなら、どちらも「解決」です。

なのに、そのどっちも、やらねんだ。

ばかじゃねえ。

なんか、しょうもないもんを守ろうとしてるんだよな。

そんなことしてたら、なんにも解決しないのがあたりまえですよね。

だからぼくはいま「返済中」だけど、同時に今後は「ごまかし」も一切やめようと思います。

逃げるか、戦うか、ちゃんと決めようと思います。

逃げるときは、思い切って全速力で逃げるし、戦うときは、いのちがけで戦おう。

腰は引けてるくせに、ずるずると鼻水みたいにねばっこくへばりつこうとするから、ごまかしたりするんだよなあ。

なんにもいいことねえや。

ごまかしは、いのちの前借りです。

いつか一括返済を迫られるから、ご利用は計画的に。